Taller de Ioga Familiar
Data:
Dissabte 28 de maig a les 17,15 h.(No es podrà entrar un cop iniciada la sessió).
Lloc:
Gimnàs de l’Escola Volerany
Inscripcions:
A l’oficina de l’AMPA, divendres 20 i 27 de maig de 16,30 a 17,15h
Preus:
2€/adult –1€/nens (Places limitades).
Pot assistir un adult amb dos nens, preferiblement amb més de 3 anys.
Tallerista:
Lali Jasjeev Kaur (Lali Jaumeandreu). Associació Fem Unió
Vols passar una estona agradable, de relaxació y connexió amb els teus fills? Tens una oportunitat meravellosa per compartir un temps de qualitat amb els més petits de la casa.
A través del ioga, jugant, ballant, fent postures i practicant diferents tipus de respiracions i meditacions connecta amb els teus fills i amb el teu nen interior.
Beneficis del ioga en família:
- Augmenta la comunicació entre els membres de la família.
- Aprenem a relaxar-nos a través de jocs, respiracions i postures que podem practicar a casa.
Beneficis del ioga en els nens:
- Els ensenya tècniques de respiració i relaxació davant de situacions tenses del dia a dia.
- Promou la salut física, mental i una actitud positiva.
- Millora els hàbits posturals positius i la coordinació mans i peus, alinea la columna.
- Millora l’atenció, concentració, la motivació, la confiança i l’autoestima